Eine Sportart für Jeden!
JUDO-FAKTENCHECK
Siegen durch nachgeben
Das wichtigste “Trainingsgerät” ist der Partner
Ein wesentlicher Bestandteil des Judo sind die Judowerte
Die 3 Grundlegenden Techniken
AUFFALLEND
Spektakuläre Stürze, keine Verletzungen. Um das Verletzungsrisiko zu minimieren, wird das korrekte Fallen unterrichtet.
UMWERFEND
Ziel ist es den Partner auf die Matte zu werfen. Ob ausheben, sicheln oder fegen es gibt eine Vielzahl an Techniken. Alles unter dem Motto – Siegen durch nachgeben.
ERGREIFEND
Haltetechniken und Befreiungen, Würge- und Hebeltechniken. Der Bodenkampf bietet zahlreiche Optionen den Kampf zu entscheiden.
“Eine Sportart für jedes Alter! Judo besteht nicht nur aus Wettkampf. Es besteht die Möglichkeiten an Gürtelprüfungen teilzunehmen, dadurch den nächst höheren Kyu (Schülergrad – weiß-gelber bis brauner Gürtel) oder DAN (Meistergrad – schwarzer Gürtel) zu erlangen. Fleiß und Ehrgeiz werden immer belohnt.“
Das Judo-Training im JCVR
Das Training beginnt mit einer traditionellen Begrüßung durch verbeugen. Dieses Grüßen ist in Japan eine alte Tradition und zeigt den Respekt dem Lehrer und den Trainingspartnern gegenüber. Das anschließende Training ist variantenreich und sehr abwechselnd. Kondition, Konzentration und Kraft werden durch unterschiedliche Aufgaben und Techniken trainiert.
Unsere Trainer
Aus- und Fortbildung ist uns wichtig. Durch regelmäßige Teilnahme am Training, Fortbildungen, Lehrgängen und Erwerb von Lizenzen verfügen unsere Trainer über ein großes Judo-Wissen und können individuell auf die Bedürfnisse der Sportler eingehen.
(Auf dem Bild: Nils Owsianny, Trainer mit Herz)
Altersklassen
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